SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile kg

  • pomoc w ulozeniu treningu

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i sztange... niestety drazka niet, ale pracuje nad tym. rower mi ukradli :/ ale koniecznie kupie nastepny i chce dojezdzac nim do pracy. chce sie tez zapisac na basen, ile razy w tyg. starczy? raz/dwa da rade? czas na pol godziny do godziny dziennie sie znajdzie, zeby pocwiczyc. mam wielka prosbe o pomoc w opracuwaniu planu cwiczen. co w [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 911 Data: 2005-11-11 14:52:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pancerz na brzuchu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A ile mniej więcej traci sie w obwodach na redukcji jak ktoś chce schudnąć 5 kg?? Ile centymetrów w łapie straci zważywszy na to, że ma mały biceps, np. 35 cm?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2846 Data: 2005-11-11 12:54:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mono

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mam za sobą pierwszy cykl mono z dodatkami typu carbo, tauryna, bialko. Ciagnelem go 6 tyg, bylo 8 tyg przerwy i jestem juz 2 tydzien na drugim cyklu. I tu moje pytanie ile moze max trac cykl mono. Pytam sie, poniewaz na pierwszym cyklu sila zaczela isc dopiero w 2-3 tyg, a skonczyla jakies 2-3 tyg po kreatynie, tzn na kreatynie przybylo mi [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1186 Data: 2005-11-11 11:11:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, planuje taki cyklik: 1-12 Tri-trenabol 150 150 mg/ml British Dragon Tajlandia 150mg E4D 1-6 Primobol 100 mg/ml British Dragon Tajlandia 100mg E2D 7-12 Stanabol 10 mg/tabs British Dragon Tajlandia 30-50mg ED 10-12 Mastabol 100 mg/ml British Dragon Tajlandia 100mg ED Ile mg winka bede bral bedzie zalezalo od [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2377 Data: 2005-11-10 21:42:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mamy krazki po 5,5 kg, i mamy ich sporo, wiec jak ktos by chcial or smth... to powiadomienie z sfd:) albo cos:) i mozna sie dogadac albo tutaj niech pisze:) i mowie ze cena jest do negocjacji, zalezy kto ile wezmie:) czaisz omen pozdro6006559 ide sie napije i upale

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1792 Data: 2005-11-10 17:15:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WPC-80 OStrowia vs firmowe białka

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] (juz starej - ok.305zł) wtedy jakby nie liczyc wychodził 1kg za nawet mniej niz 20zł (bo 35zł z tych 305 to przesylka) A teraz worek 15kg kosztuje cos ok.450zl (zcyli tyle ile wczesniej...ta chwilowa obnizka to jakby promocja ze strony ostrowii) Bo pjedynczo 1kg nigdy nie byl w cenie 20zł/kg, bylo najtaniej cos kolo 32zl chyba z tego co [...]

    Odpowiedzi: 281 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-10 13:54:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KTORĄ KRETYNE WYBRAĆ NA 2CYKL????

    Post
    Odżywki i suplementy

    przemo napisz ile kg poszlo ci po I cyklu....

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1111 Data: 2005-11-10 06:33:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PIERWSZY CYKL

    Temat
    Doping

    [...] mocniejszy cykl - w gre wchodzi WINSTROL bo daje siłe (na tym mi zależy) spala tłuszcz no i robi suchą mase a ja nie chce urosnąć strasznie i wyglądać jak świniak! prosze mi podać typowy zwykły cykl na winstrolu wraz z cenami i rozpisac dawkowanie, z góry dzieki za pomoc niech masa bedzie z wami :D PeeS. ile kg można na takim cyklu wyciagnąć?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 925 Data: 2005-11-09 21:36:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONIEC PROMOCJI IZOLATU WPI

    Post
    Odżywki i suplementy

    goral jesli mozesz, napisz jaki masz jeszcze stan magazynu (ile jeszcze kg), byc moze wzialbym jeszcze jakas ilosc

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-09 20:50:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Aha i jeszcze ile mniej więcej Twoim zdaniem powinien mieć dorosły facet nie ćwiczący na siłowni mający dajmy na to tak jak Rothen 182 cm i 83 kg wagi, żeby był proporcjonalnie zbudowany??

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 4334 Data: 2005-11-09 16:27:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Paker a czy mógłbyś dokładnie opisać wasz trening siłowy? Od którego ćwiczenia zaczynacie, ile serii ile powtórzeń ? Czy zawsze na siłowni ćwiczycie w ten sposób? Jak wygląda trening obwodowy u was a jak ten trenig siłowy? Prosiłbym bardzo bo chciałbym go przetestować. Ile razy w tygodniu ćwiczycie na siłce ? Chciałbym prosic o podanie [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 6631 Data: 2005-11-09 16:04:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile zyskales? kg wymiary

    Odpowiedzi: 247 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-09 14:06:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzja....Żebro

    Post
    Sztuki Walki

    [...] powinno obejmować odciążenie zajętej kończyny, podawanie odpowiednich minerałów, preparatów witaminy D, ew. leków hamujących resorpcję kości. Rokowanie jest pomyślne, o ile nie zaniedba się leczenia i nie dopuści do trwałych zniekształceń stawów. Przedstawione tu schorzenia narządu ruchu to zaledwie drobna część możliwych wad i chorób [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-09 00:24:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na sile... help

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 12/10/8 WYCISKANIE SZTANGIELEK W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ-GŁOWĄ W GÓRĘ 12/10/8 ROZPIĘTKI W SIADZIE NA MASZYNIE 12/10/8 tric PROSTOWANIE RAMION NA WYCIĄGU STOJĄC 10/8/8 POMPKI NA PORĘCZACH 3xmax ile wyciagne, ale malo i jak? mam 189 cm 75 kg, 19 lat i czy taki zestaw moze byc na klatke? jestem poczatkujacym

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 806 Data: 2005-11-08 22:51:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z bf

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    cos zle mierzysz nie mozliwe zeby bf tak skoczył jak tylko 2 cm w pasie ile cwiczysz?? bo przy wadze 85 kg bf 14,5 to ładnie

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1946 Data: 2005-11-08 20:47:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MAS GAIN MEGABOL

    Post
    Odżywki i suplementy

    jest to raczej gainer z dolnej połki o ile panietam jest oparty na biełkach typu roslinnego a juz to mówi samo za siebie.Bierz Mass XXL treca widze ze na forum wszyscy go chwalą. Ja tez go teraz testuje kupiłem go bez przekonania biore dopiero 8 dzien a przytyłem juz 3kg! Lub pomysl nad kombinacją białka Ostrowia + Carbo.tez widze słowa pochwały [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1297 Data: 2005-11-08 17:01:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile teraz kosztuje kg truskawek ?

    Odpowiedzi: 1826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-08 15:30:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko na noc - problem

    Post
    Odżywki i suplementy

    to powiedz mi ile kg miesni dodatkowo zbuduje w miesiac??? a ile dodatkowo na sztandze wycisne???

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 10913 Data: 2005-11-08 12:34:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. Ile kilogamóm wagi, ile cm w łapie i ile kilogramów wyciskaliście przed redukcją. // 94 waga 38 łapa 100 wycisk 2. Napiszcie czas Waszej redukcji. // długo bo masa błedów, brak silnej woli, poczatku diet 3. Ile kilogamóm wagi, ile cm w łapie i ile kilogramów wyciskacie po redukcji. // od rauz po redukcji 82, 36 łapa, 95 kg ( teraz 85 kg, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1047 Data: 2005-11-07 21:08:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • waga stoi w miejscu.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ile obciąłeś kalorii, jaki mniej więcej bf, ile kg już straciłeś? Może obijasz się na treningu

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2130 Data: 2005-11-07 17:50:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)